2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.2 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
|
2060 kcal
|
脂質: 80.27g | たんぱく質: 139.88g | 炭水化物: 188.56g.
朝食: Сахарный Песок, ВкусВилл Нечайный Чай Имбирь-Малина, ВкусВилл Хрен Классический , Фитнес Меню Куриное Фрикасе с Грибами и Рисом, ВкусВилл Квас, ВкусВилл Язык Говяжий, Вкусвилл Мимоза с Семгой Холодного Копчения. 昼食: Вкусвилл Тефтели из Индейки с Пастой, ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, Meller Ирис в Шоколаде, Фитнес Меню Курица по-Восточному, Малина, Голубика, Клубника. 夕食: Активиа Питьевая Натуральная. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|