2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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964 kcal
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脂質: 60.24g | たんぱく質: 51.53g | 炭水化物: 57.14g.
朝食: Gruyere Cheese, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Ina Paarman's Basil Pesto, Roti. 昼食: Broccoli Salad, Roasted Vegetables, Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Avocados, Cucumber (with Peel), Chicken Wing (Skin Eaten). 軽食/その他: Cucumber (with Peel), Cream Cheese, White Grapes. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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