2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1094 kcal
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脂質: 25.85g | たんぱく質: 73.79g | 炭水化物: 138.26g.
朝食: Weetabix Weetabix, Oatly Oat Milk, Sun-Maid Raisins. 昼食: Tesco Californian Raisins, Bulk Powders Vegan Protein Powder Peanut Butter, Yeo Valley Super Thick Kerned Yogurt . 軽食/その他: Greggs Small Latte, Sugared or Glazed Doughnuts , Oatly Oat Milk, Rowse Pure & Natural Honey. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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