2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1904 kcal
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脂質: 55.26g | たんぱく質: 167.31g | 炭水化物: 181.26g.
朝食: Геркулес Каша Овсяная. 昼食: Салат Свекольный, Сердце Говяжье, Гречка Отварная, Щи с Мясом, Избенка Морс Облепиховый. 夕食: Карусель Грудка Куриная Гриль , Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские". 軽食/その他: Леовит Батончик Протеиновый Ореховый. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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