2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1364 kcal
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脂質: 49.11g | たんぱく質: 70.93g | 炭水化物: 165.10g.
朝食: Jajko na Miękko, President Twaróg Delikatny Naturalny, Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna. 昼食: Sok Pomidorowy, Krakus Chrzan, Chleb, Homemade Barszcz. 夕食: Kruche Ciasteczka. 軽食/その他: Kruche Ciasteczka, Kebab. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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