2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1563 kcal
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脂質: 55.99g | たんぱく質: 97.52g | 炭水化物: 165.58g.
朝食: Макфа Спагетти, Котлета Свиная. 昼食: Карась Жареный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 軽食/その他: Магнит Апельсин, Грецкие Орехи, Финик, Княгинино Ряженка 3,5%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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