2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1547 kcal
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脂質: 29.50g | たんぱく質: 105.46g | 炭水化物: 224.19g.
朝食: Aldi Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Kiwi. 昼食: Penny Markt Reibekäse Leicht, Zwiebeln, Dinkelnudeln, Aldi Creme à la Cuisine 7%, K-Classic Passierte Tomaten, Karotten, Zucchini, Spitzpaprika. 夕食: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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