|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2466 kcal
Gewicht = 64,6 kg
3 x das gleiche Gewicht in Folge... 😊
|
64.6 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
|
2045 kcal
|
脂質: 33.99g | たんぱく質: 81.44g | 炭水化物: 239.19g.
朝食: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. 昼食: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Tonoli Salat Dressing Joghurt Light, Aldi Blattsalat Mix, K-Classic Ganze Kartoffeln, Sonnen Bassermann Kartoffel-Eintopf mit Herzhaften Würstchen. 軽食/その他: Whisky, Moritz Fiege Pils. もっと...
|
体重に変化ありません
|