2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1513 kcal
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脂質: 60.54g | たんぱく質: 67.20g | 炭水化物: 176.02g.
朝食: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Макдоналдс Макчикен. 昼食: Haribo Жевательный Мармелад, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. 夕食: Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Персик Манго. 軽食/その他: Клубника. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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