2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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929 kcal
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脂質: 18.23g | たんぱく質: 54.00g | 炭水化物: 137.97g.
朝食: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Helios Mermelada Diet, Pascual Leche Desnatada, Pan Integral. 昼食: Calamares Plancha, Hacendado Zanahoria, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Cebollas. 夕食: Patata Asada, Jamón Ibérico de Cebo, Pan de Centeno, Huevo. 軽食/その他: Hero Baby Potito Frutas Variadas. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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