2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
|
1335 kcal
|
脂質: 53.99g | たんぱく質: 39.15g | 炭水化物: 178.89g.
朝食: Kaffee mit Milch, Knusperone Nougat Bits, Aldi Fettarme Milch. 昼食: Thermomix Kartoffelsuppe. 夕食: Möhrensalat. 軽食/その他: Gut & Günstig Lachsschinken, Möhren, Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch, Schwarzbrot. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|