2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1240 kcal
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脂質: 61.24g | たんぱく質: 53.32g | 炭水化物: 112.50g.
朝食: Gut & Günstig Roggen Brötchen, Wiesenhof Geflügel Wiener. 昼食: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Wiesenhof Geflügel Wiener. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinehackfleisch, Butaris Butterschmalz, REWE Erbsen & Karotten, Rinderhackfleisch. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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