2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
|
1640 kcal
|
脂質: 50.36g | たんぱく質: 82.37g | 炭水化物: 210.13g.
朝食: Bite Финиковый Сироп, Овсяно блин от Кристины. 昼食: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Вишней без Сахара, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Знаток Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Помидоры. 夕食: Магнит Апельсин, Интелл Финики, Домик в деревне Молоко 3,7%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Uni Dan Горчица Дижонская, Снежок Сметана 15%, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная Консервированная, Знаток Кукуруза Сахарная в Зёрнах. 軽食/その他: АО Тандер Яблоко, Верховье Био Йогурт Вишня Черешня Асаи. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|