2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 34.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
|
2291 kcal
|
脂質: 81.13g | たんぱく質: 135.00g | 炭水化物: 261.96g.
朝食: Nesquik Knusper-Frühstück, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, REWE Mandeln Gehobelt. 昼食: Rotkäppchen Grill & Pfanne Kräuter, Ziegler Käsetaler, Schafskäse, Rote Paprika, Tomaten, Putenbrust Fleisch. 夕食: REWE Bio Schweizer Bitterschokolade 85%, Gekochtes Ei, Breyers Delights Chocolate & Hazelnut . 軽食/その他: Banane, Erdbeeren, Elstar, Heidelbeeren. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
 コメント
Da geht es wieder runter vom Wochenende 😄
2021年 04月 19日 投稿者: alkfiue
|
2021年 04月 19日 投稿者: Harry Walter
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|