2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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3830 kcal
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脂質: 214.14g | たんぱく質: 258.04g | 炭水化物: 217.51g.
朝食: Babybel Mini Babybel High Protein, Gekochtes Ei, K-Classic Milch 1,5% , Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Gemischte Nüsse. 昼食: Bifi Salami , Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen . 夕食: Lindt Excellence 100% Cacao, Ehrmann High Protein Grieß Pudding, Develey Salatliebe French Dressing, Weißkohl, Bernard Matthews Putenstreifen , Fresh Care Hähnchen Salat , Aldi Hirtenkäse. 軽食/その他: Aldi Magerquark. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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