2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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2454 kcal
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脂質: 125.63g | たんぱく質: 88.28g | 炭水化物: 239.21g.
朝食: Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Leche Desnatada. 昼食: El Granero Harina de Garbanzo, Harina Blanca, Huevo (Entero), Alteza Azúcar Blanco. 夕食: Azucarillo, Hacendado Nata para Montar, Pascual Leche Desnatada, Azúcar, Cebollas, Pasta Fresca (Cocida), Mercadona Hígados y Corazones de Pollo, Carrefour Salsa de Setas, Pan Blanco, Huevo. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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