2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 51.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1409 kcal
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脂質: 48.53g | たんぱく質: 77.21g | 炭水化物: 136.29g.
朝食: Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, miree Französische Kräuter, Kaffee mit Milch. 昼食: Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, K-Classic Ananas Stücke, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, K-Bio Agavendicksaft, Arla Skyr Natur. 夕食: Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Salatgurke. 軽食/その他: funny-frisch Kichererbsen Chips, Hühnerbrühe, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Tee, Storck Eisbonbons . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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