2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1949 kcal
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脂質: 42.12g | たんぱく質: 137.07g | 炭水化物: 273.86g.
朝食: Prozis Chocolate Muffins, Café au Lait, (Challenge Viking) bowl cake. 昼食: Patate Douce, Auchan Thon Albacore au Naturel , Filet de Poulet, Brocoli, Tomates. 夕食: (Protein)Claras do ceu, Bofrost Galletes Bretonnes aux Noix de Saint Jacques, Concombre (Pelé). 軽食/その他: Datte, Prozis Soy Protein ( Chocolat), (Low carb sucré)Vegan Brownie🍫. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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