2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1292 kcal
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脂質: 63.38g | たんぱく質: 94.67g | 炭水化物: 87.86g.
朝食: Хлебец, Жареное Яйцо, Фасоль (Консервированная). 昼食: Карась Жареный. 夕食: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Банан, Сметанный Соус, Billa Салат Микс Де Люкс , Оливки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Сыр Фета. 軽食/その他: Простоквашино Ряженка 3,2%, Капучино. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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