2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1231 kcal
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脂質: 62.21g | たんぱく質: 45.28g | 炭水化物: 121.91g.
朝食: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Варенье Черничное, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 昼食: Sen Soy Соус Wok для Жарки Овощей, Вологодское Яйцо, Ашан Креветки Королевские, Агро-Альянс Бурый Рис, Олейна Масло Растительное , Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Хлеб Тостовый. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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