2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1740 kcal
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脂質: 97.95g | たんぱく質: 114.72g | 炭水化物: 91.13g.
朝食: Prozis Latte, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Prozis Protein Juyce, Prozis Fiocchi di Avena, Uovo. 昼食: Prozis Arachidi Tostate, Olio Extra Vergine di Oliva, Suzi Wan Noodles a Nido , Cozze, Mutti Passata di Pomodoro. 夕食: Prozis Lean Bread Semi di Zucca, Wudy Aia Würstel Pollo e Tacchino, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Prozis Hazel-Dazzle, Cioccolato Fondente, Crepe Semplice. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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