2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1714 kcal
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脂質: 62.75g | たんぱく質: 82.21g | 炭水化物: 184.48g.
朝食: Bokomo Weet Bix with Bran, Woolworths Long Life Full Cream Milk. 昼食: Woolworths Knotted Rolls, Butter, Egg (Whole). 夕食: Sprite Sprite (Can), KFC Zinger Burger, KFC Mash & Gravy (Regular), KFC Dunked Wings, KFC Fries (Regular). 軽食/その他: Illovo Chocolate Sauce, Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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 コメント
Wow, great progress, keep it up!
2021年 04月 19日 投稿者: Ree1601
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