2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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2618 kcal
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脂質: 102.40g | たんぱく質: 66.23g | 炭水化物: 353.65g.
朝食: Mister Choc Peanut & Choco, Mister Choc Caramel & Biscuit, Danone Serek Danio Waniliowy, Fresh Warzywa na Patelnię, D'aucy Warzywa na Patelnię Nicea z Przyprawą Prowansalską, SYS Kasza Gryczana Biała z Dynią, Szpinakiem i Słonecznikiem. 昼食: Piątnica Śmietana 18%, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pudliszki Ketchup do Pizzy, Chleb Pszenny , Pomidory, Dobra Kaloria Roślinne Kiełbaski Węgierskie, Biedronka Pieczarki. 軽食/その他: Wysokokaloryczne Lody Waniliowe, Hochland Ser Topiony Gouda, Chleb 7 Ziaren, Kopernik Katarzynki, Biedronka Kremówki Dekorowane. もっと...
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体重に変化ありません
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