2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
|
1463 kcal
|
脂質: 60.70g | たんぱく質: 73.80g | 炭水化物: 157.59g.
朝食: Банан, Простоквашино Творожок 0%, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Яйцо-Пашот, Апельсин. 昼食: Красные Помидоры, Жареная Картошка с Грибами, Борщ Украинский. 夕食: Салат Овощной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо-Пашот. 軽食/その他: Alpro Кокосовое Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|