2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1261 kcal
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脂質: 32.35g | たんぱく質: 79.02g | 炭水化物: 30.29g.
朝食: Café. 昼食: Vino Blanco de Mesa, Aceite de Oliva, Paprika, Ajo Picado, Florette Brocoli al Vapor, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. 夕食: Tortilla de Huevo, Vino Blanco de Mesa, Campofrío Jamón Cocido. 軽食/その他: Dolce Gusto Cortado. もっと...
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675 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 59 分, Samsung Health - 22 時間 16 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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