|
ПОГ 93
ПОТ 76
ПОБ 100
Нога правая 59
Нога левая 59
|
70.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
|
1319 kcal
|
脂質: 64.86g | たんぱく質: 135.06g | 炭水化物: 47.38g.
朝食: Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Помидоры. 昼食: Салат Овощной, Сыр Фета, Куриное Филе. 夕食: Тушеные Овощи, Куриное Филе. 軽食/その他: Сухие Семена Чиа, Молокія Кефир 2,5%, Орехи Кешью, President Творог 5%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|