2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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699 kcal
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脂質: 18.56g | たんぱく質: 31.87g | 炭水化物: 104.88g.
朝食: От Палыча Манты с Мясом и Картофелем, ВкусВилл Вареники с Квашеной Капустой. 昼食: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Гречка Отварная. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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