2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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724 kcal
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脂質: 25.58g | たんぱく質: 46.77g | 炭水化物: 72.80g.
朝食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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