2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1877 kcal
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脂質: 81.29g | たんぱく質: 108.38g | 炭水化物: 176.16g.
朝食: Alpen Gold Picnic, Чай. 昼食: Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша, Компот из Сухофруктов, Брокколи Тушеные, Запеченная или Жареная Пикша. 夕食: Nestle Кит Кат, SPAR Куриные Оладьи, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Snack Style Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Барбекю, Рот Фронт Конфеты Маска, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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