2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1154 kcal
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脂質: 37.07g | たんぱく質: 40.48g | 炭水化物: 165.44g.
朝食: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. 昼食: Чай, Чай, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Шоколадная Гранола Банан Фундук. 夕食: Шоколадная Гранола Банан Фундук, Станция Молочная Кефир 1%. 軽食/その他: Чай, Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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