2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 55.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1573 kcal
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脂質: 54.28g | たんぱく質: 59.67g | 炭水化物: 214.80g.
朝食: Блинни Бон Блинчики с Яблоками, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Эковакино Молоко 3,4%. 昼食: Черкизово Сосиски Венские, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Пятерочка Яблоко Сезонное, Grand di Pasta Fusilli. 夕食: Блинни Бон Блинчики с Яблоками, Груша, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Пангасиус, Бонтэ Слойка с Сыром. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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