2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
|
1894 kcal
|
脂質: 102.26g | たんぱく質: 128.48g | 炭水化物: 137.88g.
朝食: Солнышко Кубани Молоко Низколактозное 2,5%, Кофе, Farshe Торт Панчо с Вишней Заливной, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Здоровье из Предгорья Биойогурт Черника-Злаки, Творог 5%. 昼食: Редис, Перекресток Авокадо , Помидоры, Дымов Сырокопчёный Бекон, Запеченный Картофель, Куриное Филе. 夕食: Здоровье из Предгорья Сметана 20%, Печень Говяжья, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыродел Сыр Черный Король, Яйцо Куриное, Кабачок. 軽食/その他: Орехи Кешью, Пятерочка Киви, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|