2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1025 kcal
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脂質: 33.68g | たんぱく質: 93.15g | 炭水化物: 90.86g.
朝食: Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Увелка Овсянка, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Карп Запеченный, Гречка Отварная. 夕食: Карп Запеченный. 軽食/その他: Lion Brothers Casein, Вареное Яйцо, Магнит Банан. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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