2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1385 kcal
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脂質: 63.05g | たんぱく質: 47.67g | 炭水化物: 152.86g.
朝食: Варенье Персиковое , Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 2,5%, Солнцепек Блинчики без Начинки. 昼食: Ёбатон Суфле, Чай, Каравай Хлеб Урожай, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные с Мясом Индейки. 夕食: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, SPAR Молоко 2,5%, Valio Йогурт Сливочный LAPLANDIA с Малиной и Маскарпоне . 軽食/その他: Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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