|
Только у меня так вес наверно может вверх шагать. за 5 дней уже + 3 . А скидывать (сливать воду) недели 2 наверное буду
|
59.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
|
1640 kcal
|
脂質: 76.34g | たんぱく質: 100.68g | 炭水化物: 141.61g.
朝食: Bounty Bounty, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Пятерочка Авокадо, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский. 昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щи с Курицей. 夕食: Яйцо, Банан, Курица Вареная. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|