2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1409 kcal
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脂質: 42.99g | たんぱく質: 96.44g | 炭水化物: 162.57g.
朝食: Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Красные Помидоры, Печень Говяжья. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Чистая Линия Кумысный Напиток, Груша, Чернослив, Каждый День Сыр Сулугуни, Творог 5%, Лаваш. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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