2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1296 kcal
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脂質: 54.66g | たんぱく質: 79.34g | 炭水化物: 118.64g.
朝食: Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Смесь для Жарки Средиземноморская. 夕食: Bonvida Карпаччо, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Зеленый Лук, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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