2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.4 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
|
1704 kcal
|
脂質: 40.72g | たんぱく質: 112.79g | 炭水化物: 221.40g.
朝食: Red Bull Red Bull. 昼食: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Bio Passierte Tomaten, Mageres Faschiertes, Paprika. 夕食: Erdbeeren, Clever Vanille Joghurt. 軽食/その他: Gewürzgurken, Clever Nusskernmischung, Nöm Pro Protein 35 Schoko, Banane, Essiggurken, Der Mann Tiroler Brot, Berger Beinschinken. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|