2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
|
1166 kcal
|
脂質: 90.13g | たんぱく質: 68.19g | 炭水化物: 20.40g.
朝食: Белебеевский Сыр Belster, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Хлеб Вафельный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка. 昼食: Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Polar Палтус Филе Порционное. 夕食: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Здрава Крекер Ржаной, Санта Бремор Форель Слабосолёная. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|