2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
|
869 kcal
|
脂質: 42.69g | たんぱく質: 42.40g | 炭水化物: 79.83g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Копченов Говядина по-Мусульмански, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Активия Йогурт Натуральный, Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. 夕食: Кофе с Молоком, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Копченов Говядина по-Мусульмански, Макароны Отварные. 軽食/その他: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Апельсин. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|