2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
|
2061 kcal
|
脂質: 91.27g | たんぱく質: 119.01g | 炭水化物: 194.52g.
朝食: Torku Majestic, Яйцо Куриное, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Кетчуп Томатный, Творожный Сыр. 昼食: Молоко (Цельное Молоко), Лечо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Бурятхлебпром Хлеб Бородинский, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Молоко Бурятии Творог 2%, Гречка, Петелинка Перепелиное Яйцо, Говядина. 夕食: Ратибор Варенье Клубничное, Молоко (Цельное Молоко), Бурятхлебпром Хлеб Бородинский, Heinz Кетчуп Томатный, Стародворье Сосиски Баварские. 軽食/その他: Ашан Яблоко Ред Чиф. もっと...
|
体重に変化ありません
|