2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1130 kcal
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脂質: 33.51g | たんぱく質: 43.30g | 炭水化物: 170.34g.
朝食: Kurma, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Telur Rebus. 夕食: Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Kurma, Tahu Isi, Bubur Candil, Air Tebu. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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