2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
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598 kcal
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脂質: 33.68g | たんぱく質: 49.09g | 炭水化物: 25.22g.
昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Frango. 夕食: Primavera Queijo Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Prato Light Estrogonofe de Frango . もっと...
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週に11.6 kg減量中
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