|
Ну да, а чего я хотела, спать 3 часа)))
|
100.8 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
|
1497 kcal
|
脂質: 56.58g | たんぱく質: 48.97g | 炭水化物: 198.00g.
朝食: Славянка Sweet Stop Молочный Шоколад с Начинкой Ногами и Цукаты Апельсина, СПК Ветчина Балтийская, Карат Сливочный Сыр Violette, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Овсяночка, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Danone Творожок, Бахетле Картофель Пикантный. 夕食: Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Селёдка под шубой. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|