2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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1048 kcal
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脂質: 42.72g | たんぱく質: 33.34g | 炭水化物: 136.20g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Lopes Massa para Tapioca . 昼食: Arroz Branco (Longo, Cozido), Batata Doce, Feijão Carioca Cozido, Perdigão Bacon Defumado, Tomates, Abobrinha Refogada. 夕食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Lopes Massa para Tapioca . もっと...
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体重に変化ありません
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