Aribesuの日記, 2021年 04月 14日

2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

87.7 kg これまでの減量分: 10.9 kg. 残り: 29.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:

577 kcal

脂質: 18.12g | たんぱく質: 43.65g | 炭水化物: 64.61g. 朝食: Sadia Mussarela. 昼食: Copacol Filé de Tilápia, Grão-de-Bico, Cebolas, Quiabo Cozido, Pimentão Vermelho, Tomates. もっと...

530 kcal

運動: Caminhada leve - 1 時間　 2 分, Apple Health - 22 時間　 58 分. もっと...

体重に変化ありません


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