2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1452 kcal
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脂質: 66.36g | たんぱく質: 66.52g | 炭水化物: 161.03g.
朝食: Sadia Mussarela. 昼食: Cebolas, Pimentão Vermelho, Grão-de-Bico, Tomates, Quiabo Cozido, Copacol Filé de Tilápia. 夕食: Pimentão Vermelho, Azeitonas Verdes, Grão-de-Bico. 軽食/その他: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Abacate. もっと...
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531 kcal
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運動:
Caminhada Leve - 1 時間 4 分, Apple Health - 22 時間 56 分. もっと...
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体重に変化ありません
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