2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
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1459 kcal
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脂質: 114.25g | たんぱく質: 81.07g | 炭水化物: 22.83g.
朝食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Семенишна Сметана 30%, Вода, Белая Дача Рукола, Молочный Мир Сыр Альбери, Авокадо Авокадо. 昼食: Вода, Грейпфрут, Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара , Свинина Тушеная, Огурец, Говяжий Фарш. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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