2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
40.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
|
1162 kcal
|
脂質: 35.29g | たんぱく質: 62.59g | 炭水化物: 148.69g.
朝食: Champiñones, Tia Rosa Tortillinas Ligeras , Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Cero Cero, San Marcos Chile Chipotle Adobado, Clara de Huevo. 昼食: Fiber One Chocolate Peanut Butter, Griego Helado de Cocos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Chayote, Aguacate, Barilla Penne Rigate, Nature's Heart Cashew Milk, Alpura Crema Reducida En Grasa, Champiñones, Ajo. 夕食: Nueces, Nature's Heart Cashew Milk, Fitness Fitness Original (Menos Azúcar), Plátano, Nature's Heart Cashew Milk, Bimbo Pan Cero Cero, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa. 軽食/その他: Yogurt (Bajo en Grasa), Fitness Original (Menos Azúcar), Matcha Latte, Crema de Cacahuate Cremosa, Fresas. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|