2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
|
1483 kcal
|
脂質: 40.48g | たんぱく質: 108.46g | 炭水化物: 166.09g.
朝食: Спирулина, Льняное Масло в Капсулах , Ultra Omega-3, Fit&Sweet Морковно-Ореховое Пирожное, Можно? Нужно! Картошка, Можно? Нужно! Рафаэлка, Можно? Нужно! Булочки Маковые с Шоколадной Глазурью, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Перекресток Семга Слабосоленая, Можно? Нужно! Блины без Начинки, Авокадо Авокадо. 昼食: Fit&Sweet Muffin с Какао, Borealis Треска Атлантическая, Alpro Кокосовое Молоко, Белая Дача Сочная Морковь, Delicato Кокосовое Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. 夕食: Можно? Нужно! Картошка, Fito Forma Chokolite, ITLV Уксус Винный Бальзамический "Модена", Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Долмио Соус для Макарон с Оливками, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Delicato Кокосовое Масло, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Delverde Макароны. 軽食/その他: Бургер Кинг Капучино (300мл). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|